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さらさ
ココロ・悩み

決断する際に悩み、後悔する習慣があります。精神病かどうか、病名はつかないですか?

私は社会人になってから、何かを決断するときに絶対に失敗したくないと強く思い込む癖があって、昔から進路や、子どもの幼稚園の選択、学区の選択など、考えすぎて悩みすぎて、誰かにアドバイスもらって納得してもまた元に戻って毎日毎日悩んで病みます。そして選択を毎回後悔します。

私って精神病でしょうか?
友人や家族からはまだその悩み?というかんじに呆れられてしまうし、でも本当に毎回なんです。
そして後悔するんです。

これってなにかの病名がついたりしますか?

コメント

🧸

不安からなんですか?🤔

  • さらさ

    さらさ

    後悔するのが怖いって何度も思って、いつも後悔しないのはどっちだろう?って悩んでます。。

    • 3月15日
ママリン

詳しいことは専門家でもないので分かりませんが、、
何となく自己肯定感が低いのかな‥って印象を受けました。。

自分のこと、自分の考えを否定せず受け入れる事ができず後悔してしまうんですかね、、💦

  • さらさ

    さらさ

    自己肯定感は確かに低いかもです‥

    本当に決断ごとすべてを考えすぎて悩みすぎて悩みすぎて決まらなくて
    やっと決めたのにあとから死にたいくらいの後悔をします

    • 3月15日
N

私も同じです
それだけの症状ではないですが不安障害で診療内科通ってます💦

  • さらさ

    さらさ

    不安障害ってほかにはどんなことがありますか?わたしもそれかなぁ?💦

    • 3月15日
  • N

    N

    過剰な不安や心配、精神症状や身体症状です!
    人により全て当てはまるわけではないですが私はこれ全部当てはまってます😭

    • 3月15日
  • さらさ

    さらさ

    ありがとうございます!
    遅くなりすみません。

    身体症状はないので違うのかな。。
    ただとにかく考えすぎる性格なのかな。
    でもそれにしては異常な気がしますし。。

    • 3月17日
deleted user

私も同じです。
考えて決断しても、自分の選択が間違ってるのでは…といつも後から疑い後悔します。
いつも自分で自分の粗探しをしてる感じです。
子供に関する事だと特に。

  • さらさ

    さらさ

    わかります💦
    私はあととにかくなんでもネガティブなので子どもへの声掛けもネガティブだからよくないですよね

    なんでこんなに優柔不断なんだろう
    尋常じゃなくずっっっと考えてしまいます

    • 3月15日