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サプリ・健康

体力あるね!タフだね!と言われるお母様方、日常で気をつけていることや…

体力あるね！タフだね！と言われるお母様方、日常で気をつけていることや、食事など、工夫されていることがあれば教えて下さい。

　2人目出産後、体力が落ち、その日にやりたいことがなかなか出来ません、、、。5歳の子供の方が体力ある😭と感じる日々です！

コメント

deleted user

好きなものは我慢せず食べて(笑)
行きたい場所に行くこと、
運動(私はテニス)することは
心がけてます🥹❤️❤️

ニュースやSNSも、必要な時
以外はあえて見ないようにしてます😚！

あとはとにかくどんなことが
あっても不満を抱かずに
感謝することで、前向きに
明るく、タフに生きれるように
なったなぁって思います☺️！

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