miiiikotatu
ビタミンやカルシウム等、普通のサプリはいいと思いますよ☺
ただ、サプリの中にもカフェイン等が入ったものもあるので、気になるのであれば控えた方がいいかもしれないです☺
コーヒーも2杯くらいはいいと言われてるので、あまり気にしすぎなくていいと思いますが😊
miiiikotatu
ビタミンやカルシウム等、普通のサプリはいいと思いますよ☺
ただ、サプリの中にもカフェイン等が入ったものもあるので、気になるのであれば控えた方がいいかもしれないです☺
コーヒーも2杯くらいはいいと言われてるので、あまり気にしすぎなくていいと思いますが😊
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