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先週トランポリンを30回くらい飛ぶのを3日連続でやったら今日体が痛くて…

先週トランポリンを30回くらい飛ぶのを3日連続でやったら今日体が痛くて動けません😭運動してないから5回くらいからスタートしなきゃですね

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