サプリ・健康 ダイエット4日目です。正真正銘の超肥満体です。股関節が硬く、あぐらを… ダイエット4日目です。 正真正銘の超肥満体です。 股関節が硬く、あぐらをかいても全然開かなかったのですが、スクワットや内腿の筋トレエクササイズをつづけていたところ、可動域がめちゃくちゃ広がってて、びっくりしてます笑 きつかったスパッツも、きつくなく履けます。 4日でこんなに効果出るのは、ただむくみが取れてきただけですかね？ 3月11日 お気に入り 1 ダイエット むくみ 肥満 体 エクササイズ スクワット はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ 妊娠38週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠39週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠40週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ むくみ・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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