娘にイライラをぶつけてしまい、後悔しています。娘が私を嫌いになるでしょうか？心の傷を与えてしまったでしょうか？挽回できますか？毒親です。後悔しかないです。消えてなくなりたいです。

全然毒親なんかじゃないですよ😊
きっと毎日毎日いつも頑張っておられて、うっすら溜まった疲れが極限まで来てしまったんだと思います。
私も一人目の子どもは寝ないし、それに付け加えて私自身が早く寝かさないと！とか、
生活リズムはこうでーとか、
何時までには絶対寝かさないとーとか、
そういうことにがんじがらめになっていました。それに当てはまらないことが多くて、イライラして、
うざいとか、ドアを強く閉めるとか、なんで寝ないの？！とか、
とにかくイライラをぶつけていました。
だからすごく気持ちがわかるし、だからこそあなたが毒親でないことがわかります。

2人目の子どもを今育てる中で思うことは、
1人目の時のようにこちらが決めた生活リズムに当てはめないでいる方が、規則正しい生活に勝手になっていて、そしてよく寝ているということです。

その日その日によって、子どもも違うし、自分も違うし、状況も違いますよね。
例えば今日は自分が朝から元気だなー！と思ったら、夫と上の子が家を出発してから、私と下の子も、片付けとか全部置いたまま、公園とか子育て支援センターとか、はたまたデパートとかに出かけます。
お出かけの中でベビーカーや車で勝手に寝たらそれでいいし、寝なかっても特に気にしません。

そういう日もあるし、あー今日は雨だし、自分の気が乗らないから、1日TVerとか YouTubeとかドラマの録画したやつ見ながらダラダラして、気が向いたら家事をする日もあります。

自分が眠くなったら、危ないものがないことを確認して自分だけそばで居眠りすることもあります。

お風呂の時間もだいたい同じだけど、毎日バラバラです。
寝る時間と起きる時間はほかの家族の時間と同じなので、ここだけは毎日同じなぐらいです。
でも、寝る時間は、寝室に行く時間はだいたい同じでも、早く寝付く日もあれば、寝つきが悪い日もあります。でも特に気にしません😊いつか寝るだろう、という感じです。

なにが言いたいかというと、頑張りすぎない、決めすぎない、ということです。
自分と子ども、その時の状況に合わせて生活していればオッケーだと思います。
そして、今あなたはきっと頑張りすぎだから、近くにいる誰かに頼ってください。
私は一時預かりも月に2回ほど利用しています。
夫に任せてベッドルームで一人漫画読みながらウダウダ寝る日もあります笑
支援センターの先生に話を聞いてもらうのも元気になれますよ😊

でも、きっと、思い切って数時間でいいから、お子さんと離れる時間を作られるのが一番いいかな❣️って思います。

イライラしない親なんていないと思います。私もイライラしたり、機嫌が悪い日もめっちゃあります。でも、子どもたちのことも夫のことも大好きだし大切に思っています。だからこそ、一人になる時間を意識してとるようにしています。

あなたは毒親なんかじゃない！立派な、いいお母さんですよ❣️

• 3月10日