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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

コロコロ便で悩んでいます。運動や水分は取っているけど、すっきりしない。ストレスもある。薬が必要でしょうか。

お恥ずかしい話ですが、ここずっとコロコロ便です…。
寒天ゼリーとか食べてみたり運動も足りないと思いますがしてますが出てもすっきりしません。
薬飲んだほうがいいですかね…。
水分も取ってます。
なんとなくここ最近卒園や入学準備の影響で行事が増えてストレスです…。

コメント

イリス

酸化マグネシウムはどうですか❓
ドラックストアとかで売っているもので、下剤のようの強力なものではなく、便に水分を含ませて出やすくする、ものです。
腹痛を伴わない（体質とかにもよるけど）、癖にならないので子供や妊婦にも処方されるものです。

酸化マグネシウム飲んで、水分補給意識して。
お大事になさってください。

deleted user

私もなんです！！
忙しさからのストレスなんだと思うんですが
今年初めてあ、これストレスなんだ、この時期のひどい便秘去年もだった。毎年なるんだと自覚しました。
今日はゆっくりたくさん寝ましょう…😭

COCORO

蓮根の唐揚げはどうですか？！

お腹にもよいですよ！


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