ココロ・悩み

最近、家事育児サボりすぎた…悩み事があると何も手につかなくなってしま…

最近、家事育児サボりすぎた…

悩み事があると何も
手につかなくなってしまいます🥲

ただ考えて悩んでる時間って
ほんと無駄ですよね！！

みなさん、
どうやって切り替えてますか？

わたしは頑固なので
自分の気が済むまで何もせず
ひたすら考えて考えて(悩んで落ち込んで)
思考がポジティブになるまで
その状態から抜け出せません。

そのため長いと
3日くらいかかります…😩

生活に支障が出るほどなので
さらに自分で自分が嫌になります😨🌀

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