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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ほぼほぼ引きこもりでリビングにいるため動かないし全く痩せないで…

産後ほぼほぼ引きこもりでリビングにいるため
動かないし全く痩せないです…

何をしたら痩せますか？😭

コメント

ミッフィ

産後YouTubeのたけまりみながら運動して体重戻しました😊

はじめてのママリ🔰

産後めっちゃ筋肉落ちてて少しの運動で息切れしてました‥。
YouTubeのなるねえさんの運動が3分間なので毎日頑張れます😊
まだまだ目標体重にはほど遠いですが💦

はじめてのママリ🔰

そのリビングで筋トレしていて引き締まり痩せました😊

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