はじめてのママリ🔰
定番ですが、雑巾がけ･階段ずっーと昇り降り･オロナミンC･焼肉…😂
私は1人目の時階段を永遠昇り降りしたおかげで生まれたと思ってます😂2時間くらいはやった記憶です💦
えるさちゃん🍊
階段の上り下りは個人的に効きました👍
🫧🐬
船漕ぎ体操、トイレ掃除、乳頭マッサージで陣痛につながりました☺️
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