妊娠・出産
便秘で悩んでいます。マグネシウムは効果がなくて心配。増やすと下痢になりそうで飲めない。体重は減るか気になる。
ここ3日くらい便秘です😭😭
酸化マグネシウム夜に1錠だけ飲んでるけど効果出ず、、、
若干便意は毎日あって、でもなんかお腹くだしてる系の便意なのでこれでマグネシウム増やしたらお腹痛くなって下痢になりそうな予感して飲めません😭😭😭😭
でも出すにはやっぱ飲むしかないですよね😭
ちなみに出たら体重どんくらい減るんだろう、、笑
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月)
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便が出ても体重はさほど変わらないと思います
少し痛みに我慢してマグネシウム増やして出した方がスッキリしますよ〜
ママリ
妊娠中の便秘しんどいですよね😭
わたしも妊娠中お腹下してる系の便秘でした…。
ただ酸化マグネシウム夜1錠だと効き微妙な可能性があるので2錠飲んで試してみるのいいと思います…！
あとはひたすらに水分とって、ですかね…。水分取らないと酸化マグネシウム飲んでてもあんまり効果ないので🥲
おなかマッサージなんかも便秘時ちょっと効きましたよ！
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