はじめてのママリ🔰
1人目、白衣高血圧だったので家で毎朝測ってました！
健診の度に口頭でこんな感じです〜と数値を伝えるだけでした🫢
はじめてのママリ🔰
家での血圧を見てもらって問題なかったら特に何も言われずでした！
普通に個人クリニックで出産してます！
ぽこりん
私も同じく病院だとかなり血圧が高くなるタイプです！緊張からかなるみたいです💦
妊婦健診の時は高くならない様に、落ち着いてゆっくり深呼吸をしてやってたら今のところ高くなってません！！
あとは、病院内を血圧上がらないようにゆっくり歩いたりご飯を食べて行かない様にしてます！
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