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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

子育て中のイライラ対処法について相談です。喧嘩し怒鳴り、罪悪感や不安定感が苦しいです。笑顔の優しい母でいたい。

子育てや主婦業をしていてイライラした時、そのイライラをどうしていますか？

今日、プツンと糸が切れてしまって子どもの前で喧嘩してしまいました。
子どもにも怒鳴ってしまって最低です。

この感情、罪悪感もものすごく苦しいです。
イライラなんてしたくない。いつも笑ってる優しいお母さんでいたいのに、不安定な母親の姿を見せてしまっていて。
泣きたいです。。

コメント

はじめてのママリ🔰

そう言う時もありますよ😭
ママだってイライラしますもん。
音楽聴いたり、甘いもの食べたり、ドラマ見たり、なんか気を紛らわす事しますね。

子供と離れる時間が作れるなら、そうします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😭

    やはり気を紛らすですよね。
    同じ事をぐるぐる考えてしまって辛くなっていました。
    子どもと離れると、次に会った時優しくなれますよね。

    • 3月3日

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