ココロ・悩み
過呼吸が頻繁に起こり、外出が怖い状況です。産後のホルモンバランスが原因でしょうか。時間がたてば軽くなるでしょうか。同じ経験の方いますか？
元々過呼吸持ちなんですが、妊娠後期から頻繁に過呼吸が再発し出産後も症状が酷く外出をするのもが恐くなってしまっている状態です。
妊娠前はたまーに過呼吸になるぐらいだったので普通に仕事も遊ぶ事も出来ていました。
これは産後によるホルモンバランスが崩れてマタニティーブルー状態なのでしょうか？
時間がたてば症状は軽くなるのでしょうか？
同じ様な経験がある方はいらっしゃいますか？
現在出産後１ヶ月がたちました。
アドバイス宜しくお願いします。
- どらちゃん
まりくま
私は喘息持ちで、発作が出たり極度にストレスがかかると過呼吸になります。
妊娠前はたまに過呼吸になってました。
産後は現在1ヶ月ですが、ストレスで軽い過呼吸になるときがあります。
産後の疲れや育児の不安感からくるのかなと思ってあまり気にしないように過ごしてます。
時間がたてば落ち着くと思いますし、考え込むより楽な気持ちでいるほうが負担は楽だと思いますよ(^^)
あまりご無理なさらないで下さいね(´・ω・`)
どらちゃん
回答ありがとうございます。
確かに１日中育児で引きこもりであまり人と話す機会もなくストレスや体の疲れもあるかもしれません。
このまま治らなかったらって考えると焦ってしまいます。
出来るだけ楽な気持ちで過ごせる様にします(^^)
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