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ママリ
妊娠・出産

骨盤が狭いと妊婦健診で言われ、とりあえずヤンキー座りしててといわれ…

骨盤が狭いと妊婦健診で言われ、とりあえずヤンキー座りしててといわれましたが、ふくらはぎに負担かかりすぎて続けにくいです💦
安産のために骨盤広げたいのですが、効果のあったストレッチなどありましたら教えて頂きたいです！

コメント

Rmama♡

ずっとあぐらかいてました😂😂

  • ママリ

    ママリ

    あぐらなら頑張れそうです💪

    • 3月1日

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