れんれん
わたしもそれくらいのときはしらす様々でした！あと豆腐
！鯛のお刺身なんかも使えました！だんだん進んでたまごやシーチキンの水煮なども使えるようになるとレパートリーが増えます♥
みもり
ゴックン期、モグモグ期は食事と言う活動、ミルク以外の食べ物の存在等を知って慣れる為にするので、食事から栄養をしっかり取らせる必要はないそうです。ミルク、母乳がほとんどで栄養はまかなえますので。
なので、毎日何か食べた、という経験ができていれば、栄養バランスを考えて野菜とタンパク質を……なんてしなくて大丈夫ですよ。そもそも初期の5カ月なんて消化もできずそのままうんちに出ちゃってる部分もかなり多いですしね。
私はいろいろ食べさせてはいますが、3種とも毎日必ず、とはしてません。バナナミルクをあげたり、野菜のお粥にしたり、豆腐をペーストにしたものだけだったり、そんな日も多いです(^-^)
ちゃま
タンパク質はあかちゃんにあまり上げない方がいいって聞いたよ！！だから私は毎日なんてあげてなかったな！
さんゆ
栄養士です。
5,6か月頃からだと豆腐、豆乳(無調整)、きなこ、麩、たい、ひらめ、かれい、しらすが使えますよ。
ですが、この時期は、まだミルクや母乳からの栄養摂取で充分なので、慣れさせるために少しずつ味見程度にあげられれば問題ないですよ。なので、フリーズドライで小さじ１ずつに分けてあるベビーフード使うのもイイですよ。スーパーでお刺身になっているのも使いやすいですよ。
因みに、離乳食開始して間もない頃は、「食べる」こと、「消化する」ことにも慣れていないため、急にいろいろな食材を与えると赤ちゃんの体もびっくりしてしまいます。
たんぱく質は「離乳食を始めて、食べることに慣れてから2ヵ月程度過ぎたら」本格的にあげ始めると良いですよ。生後5ヶ月からの離乳食開始であれば、7ヵ月頃からが理想です。
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