コメント
ままり
私も食欲に勝ちたいです😞
疲れてるから、ストレス溜まるからって言い訳にして好き放題食べてしまってます。
ほんとどうしたらいいんでしょう。食以外に目を向けたいです😞
回答になってなくてすみません💦
ママリ
わたしも転職して体重増えました…。ストレス分かります！イライラを食にぶつけちゃいますよね…😭
マイナス5キロ痩せたら旦那にご褒美買ってもらう約束をして少しづつ頑張っています笑
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にゃー
同じですね！！
癒しが食しかないです😅
どんなダイエットしてますか？- 2月27日
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ママリ
YouTubeで寝ながら簡単カエル足運動みたいなのを見つけて、夜は必ずそれと朝も起きたらストレッチするようにしました💡あと白米の量を減らし、お腹空いたらお菓子つまんでたのを、ナッツや煮干しにしました😂😂体重はあまり変わりなくですが、なんとなくスッキリはしたような…😂
- 2月28日
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にゃー
三日坊主でもちょこっと運動してはみたんですがやっぱりすぐ結果が出ないと諦めてしまいます💦チリツモなのはわかるんですけどねぇ🥺
白米減らしたらお菓子が増えてしまいました😅- 2月28日
にゃー
意思が弱すぎて泣けてきますよね😭
食べること以外の楽しさが無いです💦
ままり
そうなんです、食べること以外楽しみないです…
わたし妊娠糖尿病だったんですが、産んでもまだちょっと怪しいみたいで気をつけないと本当に糖尿病になるかもしれないんです😭
妊娠糖尿病の時に血糖値毎日測っててかなりストレスだったんですがお腹の子のためと思って頑張れました😞
結果無事生まれてきてくれたのですが、頑張ってた分歯止め効かなくなっちゃって😫
それでもやっぱり健康でいたいので何か始めようかなと考えてました🥲
運動量はそこまでだと思いますが、リフレッシュ目的でピラティスのオンラインレッスンやってみようかなと🥲！！
にゃーさんお仕事しててなかなか時間作れないかもしれませんが
何かひとつ始めてみるのもいいかもしれませんね😊
にゃー
糖尿病は大変ですね！
なおさら健康に気をつけないとですね💦
ダイエットはチリツモなのはわかるんですがなかなか成果がでないと辛いです😭
何していいかもわかんないです😅