コメント
はじめてのママリ🔰
ルルの栄養ドリンク飲みます。
400円くらいでコンビニでも売ってるやつ、個人的にはすごく効きます。
あとは時間があるならとにかく寝ます。
退会ユーザー
だるいときは家事放棄でゴロゴロしちゃいます😄💦
元気になる食べ物、ありますよね✨
生理とかで貧血気味、鉄不足でだるいときはココアなどの甘い物、鉄分入りの飲むヨーグルト、
夏バテでだるいときは体を冷やす夏野菜
冬の寒さで不調なときは生姜など体を温めるもの、
風邪気味のときはビタミンの多いもの、
胃腸が弱ってる時は揚げ物をガツンと食べると後で気持ち悪くなるかもですが普通にスタミナ切れのときなら元気でそうです！！
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タルト
ありがとうございます
鉄分ドリンク買ってみました- 2月27日
ゆか
マッサージとか行っちゃいます😅
私の場合、日頃の運動不足で疲れちゃってることが多いので…マッサージ行くとかなり元気になります✨
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タルト
ありがとうございます、週末行くことにしました
- 2月27日
はじめてのママリ🔰
ユンケル錠剤とかチョコラbbもおすすめです！
食べ物は食べれるならレバーとか鰻とか精がつくものが良いみたいです。私はその両方苦手なので牛肉食べます😆
風邪や風邪気味の時は
生姜（チューブじゃない）、ネギ、鳥でスープ作ったりして食べます😋
なんでも生姜入れます😆
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タルト
ありがとうございます
栄養剤ですね- 2月27日
りんごママ
どこからくる疲れなのか心配ですね、
私はとにかくぐっすり眠るのが一番スッキリするので、夜寝る時に首にカイロあてて、夜のスマホやめて寝ます。肩こりも軽くなるし、ぐっすり眠れて朝起きた時復活できます。
冬は風邪気味の時は生姜をたくさん摂りました。
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タルト
ありがとうございます
温かくて寝ます- 2月27日
タルト
ありがとうございます
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