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4.5時以降の眠りの浅さに困ってます😭20時半就寝の1時頃授乳、以前までは…
4.5時以降の眠りの浅さに困ってます😭
20時半就寝の1時頃授乳、以前までは4.5時に起きてきて授乳してました。
しかし、授乳すると覚醒するのかそこから寝なくなり、まず起きてきても泣いてないのでお腹空いてるわけではないと判断し、授乳せずにトントンで寝かせています。
手を握りながらトントンすると寝てくれるのですが、そのトントンをやめるとまたモゾモゾ起き始めます。
私も半分寝ぼけながら無意識にトントンしており、またモゾモゾしてこちらも目が覚めてまたトントン、、
と、私も子どもも眠っているのか😂って感じの状態が続きます🥺
ずっと横を向いているので私自身が疲れてきて、やめてしまいそこで起床という形です。それが6時頃です。
トントンしてるから眠りが浅くなってしまうのか、、？
でもやらないで放置してると完全に起きちゃって、授乳しても寝ないため、早起きすぎてこちらが起きれません😂
どうしたらいいのでしょう🥺？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
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