サプリ・健康

スムージー毎日飲んでいたら体に良くないですか?私も娘も便秘がちで、特…

スムージー毎日飲んでいたら体に良くないですか？
私も娘も便秘がちで、特に娘は野菜を一切食べません。
娘はこの1週間くらい、私はここ2日くらい朝スムージーを作って飲んでいます。
娘はプラス食パン1枚食べてます。
おかげで便秘は解消され始めていますが、毎日同じのを続けるというのもなんか気になってしまい、健康に悪影響はあるのでしょうか？

スムージーの材料は、バナナ、小松菜、ヨーグルト、豆乳、青汁の粉末です。

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