コメント
れーまま
いずみハートクリニックさんのコラム【うつ病】イライラとうつの記事が面白かったので、引用しますね。
一言で「イライラする」と言っても、いろいろなイライラがあります。
不安や焦燥感が強く、落ち着かないといった意味のイライラ。
やたらとむしゃくしゃする、人に対して腹が立つという意味でのイライラ。
前者のイライラは、うつ病によく見られるイライラです。
エネルギーがなくなって疲れ、心の余裕がなくなったために起こるイライラです。
しかし、後者のイライラはちょっと質が違います。
人に対して攻撃的な思いを持つことができるほどエネルギーがあるというイライラです。
エネルギーはなくなっているのではなく、むしろ、エネルギーはありあまっています。
そのエネルギーをうまく発散できずにマイナス方向に向けてしまっているのです。
このような人も「よく気分が落ち込むんです」と言われます。
確かに、広い意味でそれはうつかもしれません。
一時的なうつ状態ですね。
ただうつ病かというと、それについては「？」がつきます。
イライラにも種類があるそうです🤔
ママリ
詳しく教えて頂きありがとうございます！
冷静に考えたら後者のエネルギーが有り余ってる方でした💦😅
おっしゃる通り、落ち込みもしますし鬱なのかなと思っていましたが 頭痛などは無いので様子を見ていこうと思いました。
れーまま
そうだったんですね💡💦
お大事にしてください😣
ママリ
ありがとうございます😭