はじめてのママリ
本じゃないんですが、私がやってみててきめん効果のあった方法をご伝授差し上げたいです☺️
毎晩、旦那さんに「今日よかったこと（嬉しかったこと、頑張ったことなど）」を3つ報告するだけです！
旦那さんに言わずに日記に書くでもいいんですが、私は夫に報告することで、夫も自分の話をしてくれるようになり、仕事のことなど色々聞けてすごくいい循環が生まれました◎
そして気持ちがポジティブなまま夜眠れるんで、それがまたいいんです。反省会しなくなります！
ぜひ試してみてくださいね。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭