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mjir(๑•ᴗ•๑)
サプリ・健康

産後ダイエットについてです❕今現在、産前の体重からプラス5kgで産褥期…

産後ダイエットについてです❕
今現在、産前の体重からプラス5kgで産褥期が終わったらダイエットを始めようかなぁと思っています🤔

そこで皆さんに質問です❕
①産後、いつからダイエット始めましたか？
②どんなダイエットをして何kg痩せましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

1ヶ月検診で許可をもらって骨盤矯正に通い始めました。
骨盤矯正10回、並行して自宅でストレッチと軽い筋トレをして3ヶ月で12㌔痩せました！
体重は妊娠前に戻りましたが、たるみが気になります😭

  • mjir(๑•ᴗ•๑)

    mjir(๑•ᴗ•๑)

    育児しながらダイエット成功したの凄いです👏!!
    私もYouTubeを見ながらストレッチと筋トレをしようかと考えてました😊

    • 2月17日

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