サプリ・健康
飲み過ぎかもしれませんが、1日に3L近く飲んでいます。むくみや体重増加が気になるため、飲み過ぎかどうか心配です。
ママの水を飲む量について
みなさんは普段どれくらい飲み物を飲んでいますか？
ふと気になって測ってみたのですが、常温の水約2L、ハーブティーコップ1杯、お白湯約500ml飲んでてトータルしたら3L近くは飲んでてびっくりしました。ちなみに完母です。
最近、むくみも気になっていて体重も増えてきていて…原因が水なのかどうなのかわからないですが飲み過ぎですかね💦
みなさんは1日どのくらい飲んでいますか？
- 初めてのママリ(1歳5ヶ月)
コメント
ゆ。
完母です🙆♀️2リットルは余裕で飲んでます！笑
まー
500mlも飲んでないかもです💦
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初めてのママリ
返信ありがとうございます！
そうなんですね！喉乾かないですか！？- 2月13日
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まー
全然乾かないです😅
- 2月13日
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初めてのママリ
飲み過ぎちゃうので羨ましいくらいです🤣
- 2月14日
きなこ
食事中飲みもの飲まないし、普段も全然喉渇かないので、意識しなければコップ1杯とかの日もあります😅意識して飲んでます！
水やハーブティーだけなら太らないですよ！浮腫は、塩分や運動不足のほうが大きいかも？
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初めてのママリ
返信ありがとうございます！
ええぇ！食事中もなんですね！
運動不足……たしかに心当たりあります💦- 2月14日
初めてのママリ
返信ありがとうございます！
やっぱりそれくらい飲みますよね！！よかった！安心しました(笑)