コメント
はじめてのママリ
イライラしにくくなります。かなり。
やっぱり早寝早起きがいいんだなと思います。
まあ、今日はまだ起きてますが😂
ママリ
私も夜行性タイプで生活正すの大変です😭
でも出来るだけ早寝早起きするようにしてますが、朝早いと本当調子良いです😂✨
はじめてのママリ🔰
21時に寝て7時に起きますが
こんなふうに3時とかに目が覚めることもあり、そこから寝れなくなるので結局睡眠不足になったりもあります。
めちゃくちゃイライラします！笑
はじめてのママリ🔰
常にイライラしちゃってて情緒不安定です💔
今日は夜更かしの日なんですね☺️
いつもは何時に寝て何時に起きてますか？🥹
はじめてのママリ
いつもは10時から11時に寝るとほんと体の調子いいです！起きるのは6～7時です☺️
でも基本夜行性なので油断すると今日みたいになります🥲