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サプリ・健康

産後から免疫力が弱くなりました🙀元々全然風邪など引かなかったのに先月…

産後から免疫力が弱くなりました🙀
元々全然風邪など引かなかったのに先月胃腸炎になったり微熱出やすかったり。。風邪中の育児しんどいです🥹
皆さん免疫どうやって高めてますか？

コメント

夢

確かに私も長男産んでから
疲れたりすると熱でたり
免疫力弱くなりました😢

発酵食品が良い！と聞いて
しばらく納豆にキムチ。
ヨーグルトなど毎日食べて
隙間あれば寝るように
してました！！！

deleted user

3食しっかり食べて栄養、睡眠、あと適度な運動です！

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