コメント
ゆゆ
バスタオルを丸めたものに
背中を乗せて胸を張るストレッチ
するだけでも巻き肩直ると
接骨院でご指導
いただいたのでおすすめします！
ママリ
私も年齢あいて3人目出産しましたが、明らかに体がしんどすぎて、もう若く無いなと日々痛感しております。。😭
あと上の子たちのスケジュールとかもあって、脳が爆発しそうです🤯
私はよくインスタで簡単ストレッチとかで検索して、肩甲骨ほぐすストレッチとかしてます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
三太郎ママ
ありがとうございます!!
ストレートネックの痛み緩和の為にバスタオル丸めたものを横向きにして首を乗せて寝転んでいたらそのまま寝てしまって、背中バキバキです🤣笑
今日ちょっと背中を乗せてやってみます!!!!
ありがとうございます♥️