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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病で食事制限がストレス。糖質制限でバランスが悪く、食後の血糖値が気になる。食事に工夫が必要です。

妊娠糖尿病と診断され、数日が経ち、
食事制限と血糖値測定が
早くもストレスになっています💦
ご飯など、糖質を摂ると血糖値が上がるので
食べれません。
明らかにバランス悪く、
ゆで卵、もずく酢、トマト

などの食事になっています。。。
そんなんで食後2時間の血糖値が100いかないです

ご飯を食べたら129〜140になります

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります~わかりますよ~!
ただ、私は血糖値を
気にしすぎて
主食が食べられなくなり
赤ちゃんが成長しない+ケトンが出てしまいました🌀
血糖値が気になって
ストレスになると
ストレスでも血糖値上がりますよ🌀
なので、血糖値を気にして
ご飯食べれないくらいなら
インスリン打ってご飯食べた方が気が楽ってことに気付いてインスリン導入しました!!
めちゃくちゃ気楽です(笑)
打つのなんて
覚えれば簡単だし、痛みないし、それで血糖値も大丈夫なら問題なし☺️
出産までインスリン使って
出産後は元に戻せるので
赤ちゃんのためにも自分のためにもインスリン導入して良かったです(^^)

こんな人もいます(笑)