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今もまだ寝る前の入眠にミルクを飲んでいるのですが、麦茶に変えてみよ…

今もまだ寝る前の入眠にミルクを飲んでいるのですが、麦茶に変えてみようかなと思っています。寝る前のミルクは160飲んでいますが、同じように麦茶に変えた方は何ミリ飲ませましたか？
ミルクと同じ量ですか？また、寝る前に飲む癖をなおせないとオムツ卒業の時におもらしなどで困るでしょうか。
早くミルクなしで寝て欲しいです..

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