うに
炭水化物50-80g
野菜と果物合計30-40g
タンパク質15-75g
炭水化物とタンパク質は種類によって目安量をあげています。
はじめてのママリ
よく食べる方なので
炭水化物70-100gくらい
野菜50gくらい
タンパク質種類により
果物ほとんどあげてません🙅♀️
多いと180gくらいペロッと食べます🙌ちなみに体重は6.6kgほどしかありません🤣
はじめてのママリ🔰
180はすごい👏
ありがとうございます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊