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りりママ🔰
妊娠・出産

妊娠初期の眠気対策についてアドバイスをください。つわりは軽いけど日中眠たいです。コーヒーがNGなので、眠気を覚ます方法が知りたいです。冷たいお水で手を洗うのは良い方法でしょうか？

【妊娠初期の睡魔】
つわりは軽い方なのですが、とにかく日中眠たいです。
コーヒーも飲めないので、どうやって眠気をさましたらいいのか分かりません😂
今日はひたすら冷たいお水で手を洗ってました笑
何か良い案がありましたら、コメントください🙇‍♀️

コメント

ままり

1人目の時は仕事すぐやめたので、眠い時はただただ寝てました😂
今ではそうはいかないので、手のひらをグリグリ痛いくらい刺激したり耳引っ張ったりしてます😂😂

ママリ

コーヒーで眠気覚めるタイプですか？👀（私は全く効果ないです笑）
１日１杯〜２杯なら飲んでも大丈夫ですよ！！
あとは、眠りつわりかと思うので、、、寝れるならひたすら寝るしか😂

はじめてのママリ

私も眠りつわりあって辛かったです💦
私もりりママさんと同じでつめたい水で手洗ってました🤣あとは、トイレしたくなくてもトイレに行ったり、飲み物飲んでみたり、飴舐めたりしてなんとか自分を誤魔化してました。休みの日はひたすら寝て1日10時間以上寝てた覚えがあります😂

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