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4児ママ
便秘薬とかは飲まれてないんですか？
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4児ママ
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ぽぽ
産婦人科で妊娠中期から1日3回飲む便秘薬をもらって飲んでいますが効果無しです。。
水分も沢山とってるし、ヨーグルトや牛乳摂取、スッキリフルーツ青汁飲んだり、肛門に指を入れマッサージしたり、市販の浣腸をしたり、1日5キロ以上のウオーキングにスクワット200回、家事も全てこなし身体も動かしていますし便秘を改善するためにできることはほとんどしましたが効果がありませんでした。。