住まい
日当たりが良い家に住んでいる方へ質問です。日当たりの悪いリビングで冬季うつになってしまいます。日当たりの良い家でも冬季うつになることはあるのでしょうか？
日当たりが良い家に住んでる方に質問です。
我が家のリビングは日当たりが悪く、南向きなのにまったく日差しが入らないせいで今の時期寒くて暗くて冬季うつっぽくなってます…😢
日当たり良い家に住んでたら冬季うつになってなかったのかな…？って考えてしまうんですが、実際どうなんでしょうか？
日当たり良いけど冬季うつになってるよって方いますか？
- はじめてのママリ🔰
とまと
前に日当たり最悪な家に住んでいて
今は日当たり最高な家に住んでいます🏠笑
前の家の時に比べたら心も体も元気な日が多いと思います
出来るだけ換気して日光に当たるようにしたら
鬱の症状も和らいでます！
やっぱり日光って大切だなも思います！
前の家では泣いてばかりでした
はじめてのママリ🔰
育休中で家にいる時間が長く、日当たり良い家ですが秋〜冬は軽い冬季うつになります。
5分でも外に出てしっかり日光浴するといいですよ！
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