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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、体重の増えが怖い〜!妊娠6ヶ月でプラス3キロ。朝昼兼用ご飯と夜…

妊娠中、体重の増えが怖い〜！！！！！
妊娠6ヶ月でプラス3キロ。

朝昼兼用ご飯と夜ご飯、の1日2回。
お菓子は控えてジュースも飲んでないのに
増え続ける体重。。。

公園行こうにも息子の滑り台の相手する元気もなくて😫
ベビーカーに乗せて散歩するくらいしか思いつかない。。

体重増えないためにはどうしたらいいんですか😭？？

コメント

はじめてのママリ🔰

1日3食の方が良いですよ。
規則正しく寝起きして食事の間隔が空きすぎないようにします。

食事内容や控えているけど食べているお菓子の種類等を書かれたらアドバイスもらいやすいかもですね。

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