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妊娠・出産

妊娠6ヶ月なのですが何を食べても飲んでも胃酸が喉まで上がってきたりし…

妊娠6ヶ月なのですが何を食べても飲んでも胃酸が喉まで上がってきたりします🥺
何か症状を和らげたりするのにしたことありますか❓

コメント

りんご

胃薬毎日飲んでました！
寝る時は座るとか（笑）

つきtwingirls👶👶

胃酸上がってくるのしんどいですよね😭
私も5ヶ月ぐらいからずっと上がってきてました。
対策ほどではないですが、
・食事は分食にして、刺激物はあまり食べないようにする。
・消化のいいものを食べる、よく噛む
・食後3～4時間は横にならない
・寝る時は上半身を起こし気味で寝る
・胃薬を処方してもらう
・食事の時に水分をとりすぎない。(胃酸が薄まって、消化が遅くなるため)

を実践していました😌
上がってくる時は、食後何時間経とうが上がってきちゃうんですが、少しはマシになりました☺️

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