コメント
はじめてのママリ🔰
わかります〜、妊娠出産してからとにかく体調良いときがないです🥲しかも双子ちゃんだと可愛さ倍だけど大変な面も大きいですよねきっと🥺
安定して睡眠時間取る（これが難しいですよね。。）ことと身体を冷やさないこと意識してます🥹
はじめてのママリ🔰
私も双子を出産しました！
育児が大変で自身の体調を崩す事が多くなりましたね😅
やはり睡眠ですかね……
それと私の場合は食事でキノコ類やタンパク質を多めに摂取、キューピーコーワゴールドa(滋養強壮作用あるもの)など飲んでました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます
双子ちゃんなんですね
お互いお疲れ様です
キューピーコーワゴールド調べてみます
本当はしっかり寝た方がいいんですよね
頑張ります- 1月26日
may
私も、PMSがしんどくなったとか、天気頭痛とか、寝付きが悪かったり、なんだか出産してから体質が変わったのかなー、歳のせいかな？とかいろいろ思ってました💦💦
最近少しずつ、運動したり、ミネラルなどのサプリをとったりしてます😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます
体質が変わった気がしますね
いろいろ怠ってしまってますね
私も運動とか頑張ります- 1月26日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます
共感していただきありがとうございます
ちゃんと寝る大事ですね
冷え対策も全然してなかったです
これを期に意識してみます
今回辛かったので頑張ります！