サプリ・健康
生理で食欲がない時は、お腹と腰が痛くてカイロを貼っています。食べたくないけどカップ麺が楽にできるかもしれません。
生理で食欲ないときどうしてますか？😭
そんなに重い方ではないのですがお腹と腰が痛く
カイロ貼ってます。
何も食べたくないけどお腹は空いてるようなよくわからない感じで😅
楽にできるカップ麺はあります😂
- はじめてのママリ🔰
がるぼー
何も食べたく無い時は生姜湯飲んでます。インスタントだと余計に胃がもたれるのでなるべく身体を温める汁物を選んでいますね。
お大事に〜
おにぎり
冷凍のご飯があれば…なのですが、チンしたご飯に白だしとゆかり(ふりかけ)をかけてお湯か水をかける即席だし茶漬けが好きです！
ゆかりじゃなくてもお茶漬けの具になりそうなものならなんでも良いと思います🍚
意外と足(足首より下だけじゃなくて太ももとか)が冷えててお腹や腰にくることもあるので、下半身全部あっためてくださいね😭！
お大事に！
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