コメント
ゆいたん
おにぎり絞りというのを教わりましたー！
乳首を触らないようにして、手でおっぱいをおにぎりを握るように絞るやり方です！きっと検索すればいろいろあると思いますが、
最初は張りがなくなるようしぼって、その後は3日がまん、またしぼって、その後1週間、10日後。。。とどんどん絞ったあと日にちを開けていく方法でした！！
おっぱい痛いの放置すると乳腺炎になる可能性高いの気をつけてください(-.-;)
頑張ってくださいねー！！
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しろくましー
回答ありがとうございます！
おにぎり絞りですね！やってみます！
3日も我慢するんですか(°Д°)
1日で心折れそうです(´д｀|||)
乳腺炎の心配もしないとですね。。。
早速挫折しそうですが、がんばります(>o<")
ゆいたん
あ！そうそう！しぼった後は、保冷剤などで冷やしてください！
しろくましー
絞ったあとに冷やすんですね！
ありがとうございます(^^)