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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

離乳食を作るときに、野菜の加熱方法について教えてください😌レンチン（…

離乳食を作るときに、野菜の加熱方法について教えてください😌

レンチン（普通のお皿）
レンチン（温野菜ケース）
ホットクック
茹でる
炊飯器

だとどの方法が栄養おすすめですか？
蒸篭は持ってないので、『蒸す』のは難しいかな〜と思います。上の方法で教えてください🥹
やっぱり蒸すのがいいんでしょうか

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養の観点だけで言うと極力蒸すか、それに近いレンチンがいいかなと思います！
ただ根菜などを「歯茎でかめる硬さ」を作り出すって意味では炊飯器がちょうど良くて簡単でした✨(レンチンだとなんか乾燥した感じになっちゃう💦)

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