1歳の子のスケジュールについて相談です。リズムが定着せず、夜泣きすることも。改善策を教えてください。
そろそろ1歳になる子がいますが1日のスケジュールについて聞きたいです！
8時 起床
8時半 朝ごはん
11時 昼寝（30分〜1時間以内には起床）
13時 昼ごはん
16時 夕寝（車で出掛けた日30分くらい寝る）
19時 お風呂 夜ご飯
22時 ベッド連れて行く
これがうちのだいたいのスケジュールですが1日3回寝る時があります😅夕方とかに寝る事も多くリズムがなかなか定着しません。どこを改善したらいいとかありますか？リズムの乱れが原因で夜泣きするのかなと...
- MAMI(1歳5ヶ月)
コメント
ちゃむ
朝もう少し早めに起こして夜もう少し早めに寝せる事出来ないですか？
就寝が遅いから3回寝ちゃうとかも可能性ありますかね💦
うちは10ヶ月から
7時 起床
8時 朝ご飯
11時 昼ご飯
12時~15時 昼寝
17時 お風呂
18時 夜ご飯
20時 就寝 です！
🐰♡
夜が遅いかもです🥹
疲れすぎて眠たくて夜泣きしてしまうのではないでしょうか？🥹💦
7時起床
7時半朝ご飯
9-11時の何処かで朝寝30分から1時間
12時お昼ご飯
14時頃から1時間〜2時間お昼寝
17時晩御飯
18時お風呂
19時ベットにつれていき就寝 です！
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MAMI
早く起きるのが苦手でしたが保育園に行きだしたら早く起きないといけなくなるのでこれからは直していこうとおもいます！ありがとうございました😊
- 1月1日
🔰まま
うちはそんなもんでした！
朝ご飯の時間も8時から8時30くらいまでのあいだ
昼寝はしたりしなかったりで
お昼は12時がおおいけど寝てたら無理に起こさないし！
16時くらいにおやつたべて
19時に晩御飯たべて
21時には寝る
って感じです🙆♀️
毎日同じはロボットじゃないしむりだから
今日はよく寝るなあくらいにしか思ってないです🥰
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MAMI
そうなんです🥲どこかで出かけたらお昼寝とかもズレるしなとか色々考えてたらパンクしそうで😅救われました、、ありがとうございます😊
- 1月1日
むーたん
私も夜型な生活してます🥹
10時起床
10時半朝ごはん
11時半 昼寝(30分~1時間)
13時 昼ごはん
17時 夕寝(30分~1時間)
19時 お風呂からの夜ご飯
21時 寝室
な感じです！お昼寝は大体2回で夜泣きは1度もなく12.13時間寝てます😴
MAMI
まとめて寝てくれるのめちゃくちゃいいですね😅うちはすぐ起きてまたすぐ眠くなるので早く起こして早く寝かせれる様に変えてみたいとおもいます！回答の方ありがとうございました♪