※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
その他の疑問

○○時間断食ダイエットをしたことある人いますか？どうですか？🤔💭

○○時間断食ダイエット
をしたことある人いますか？

どうですか？🤔💭

コメント

はじめてのママリ🔰

16時間ダイエットしてます。
が、低血糖になりやすいのかフラフラしたり、1度は貧血になりました💦
向き不向きはありそうですね。
現在は15時間に減らしていますが今のところ快調です。
他にもちょこちょこはやっていますが、5ヶ月で5キロ減です。

  • ママリ

    ママリ

    私元々貧血持ちで
    常に立ちくらみなど動悸がします。
    向かないですかね？😣

    • 12月29日
  • ママリ

    ママリ

    どうしてこのダイエット法を選ばれましたか？🥺

    • 12月29日
  • ママリ

    ママリ

    わかります……
    運動する時間が無い💦
    でも16時間の断食ぶっちゃけどうですか？🥺
    私できる気がしなくて。笑

    • 12月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も貧血持ちなんですー💦
    更にダイエット食もしていたので16時間空けると結構ふらつきます💦

    • 12月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動が苦手なのと、物理的に運動する時間が取れなかったので💦

    • 12月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夏から始めましたが、だいぶ慣れましたよー😊
    私の場合は毎日11時半になれば食事が出来るので、それまで家事をして11時半になったら食事する、それ以前にどうしても我慢できなかった日は10時半(15時間)にしています😊

    • 12月29日

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング