コメント
ゴン太
お菓子とかも食べますが1つ完食はしないようにしてました☺️
🐈
野菜から食べる、ゆっくりよく噛むようにしてました🌟
寒い時期は鍋食べて満腹感得てました🙆♀️
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初心者🔰
ありがとうございます！！
この時期、鍋いいですね😍- 12月26日
ここみ
朝晩体重測って食べた物と便通の有無を全て日記に書いてました😂
特別食事制限をしたわけじゃないですが、上記のやり方で妊娠7ヶ月から1キロも増やさず出産できました🙌🙌
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初心者🔰
すごいです！😳
あたしも今日からウォーキング等してこれ以上体重増やさないようにします😂- 12月26日
はじめてままり🌱
後期までは甘いもの我慢頑張ってましたが後期は我慢できなかったです🤭
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初心者🔰
甘いもの食べたら、しょっぱいものの無限ループです😂
気をつけようと思います…泣- 12月26日
初心者🔰
今までお菓子食べない方だったんですが、最近1缶完食してました😂
気をつけます！！