食べづわりで便秘に悩んでいます。便秘解消法を教えてください。
最近食べづわりで何か食べてないと気持ち悪くて、それが続いて下腹ぽっこりの便秘に悩んでます（ ; ; ）みなさん便秘解消法を教えてください💦
- なっちゅん(7歳)
コメント
ma7so3baby
ワカメとエリンギサラダ効きます（笑）
あとリンゴとかフルーツも良いですよ(*′V′*)
ゆき
病院で飲み薬処方してもらってましたよー。
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なっちゅん
やっぱりお薬が必要なんですねー(^◇^;)
- 3月8日
がっきー
ヨーグルトをよく食べてます！
お通じよくなりました😊😊
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なっちゅん
明日ヨーグルト買ってきます(*´∀｀*)
- 3月8日
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がっきー
ぜひ！便秘解消されること願ってます😊- 3月8日
退会ユーザー
プルーン食べてました😊
いまは 全く効かなくて 病院で
お薬出してもらってます！
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なっちゅん
プルーンはスーパーに売ってますかぁ？？
- 3月8日
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退会ユーザー
普通に売ってますよ- 3月8日
かおりんこ
私は毎日飲むヨーグルト、牛乳に粉末のオリゴ糖混ぜて飲んでます。
オリゴ糖おすすめですよ！
ネットで購入しています💨
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なっちゅん
ありがとうございます(*´∀｀*)
試してみます♡- 3月8日
こも
ヤクルト400飲んでみて下さい！
毎日一本飲んでます！
まーな
ヨーグルトの中でも値段は少し高いですがカスピ海ヨーグルトがオススメです‼︎
便秘で悩んでた私ですが、かなり改善されました！
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なっちゅん
カスピ海ヨーグルトは、スーパーに売ってますかぁ？？
- 3月8日
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まーな
売ってますよ‼︎
是非お試し下さい♡- 3月8日
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なっちゅん
カスピ海ヨーグルト買ってきましたぁー♡
朝、昼、夜、いつ頃食べると効き目ありますかぁー？？- 3月8日
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まーな
私は毎朝バナナと食べてますよ！
とろ〜と滑らかで美味しいです‼︎4.5日出なかった私ですが、いまは薬に頼らなくても毎日出るようになりました♡
効果あるといいですね❀.(*´◡`*)❀.- 3月8日
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なっちゅん
旦那がカスピ海ヨーグルトの中にバナナ入れてくれて食べて、その後少し晩御飯食べて横になってテレビを見ていたら！
2日出なかったのに、お腹が痛くなってきて今や！って時にトイレにダッシュ(*´∀｀*)
まーなさんのおかげでスッキリしちゃいました♡
びっくりするほどでした（笑）
旦那もびっくりして、ヨーグルトメーカー買お！ってネットで即購入してました（笑）- 3月9日
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まーな
うわぁ〜〜‼︎さっそく効果あったんですね笑♡♡
お役に立てれて良かったです(*´꒳`*)
お互いに頑張りましょうପ( ໊๑˃̶͈⌔˂̶͈)*ೃ- 3月9日
なっちゅん
サラダ明日試してみます(*´∀｀*)
今バナナ食べました！
どんなフルーツが効きましたか？
ma7so3baby
みかん、バナナ、リンゴ、グレープフルーツのどれかです（笑）
私もつわりだったり、鉄剤だったりで便秘気味で、
食べるのもやめたら気持ち悪いしで、
どれが確実かはわからなかったです（笑）