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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期に便秘で悩んでいます。酸化マグネシウムが効かず困っています。便秘の対処法を教えてください。

毎日便が出ていたタイプの人間ですが、妊娠中期に入ってから出ない日もチラホラありました。

全く便秘の辛さは知らなかったし、なんなら食べたら出るみたいな感じだったので今になって便秘の辛さを実感してます😭
昨日の深夜なんて腹痛で目が覚めて、絶対便秘のせいだとすぐにわかりました。なんなら少し気持ち悪い気すらします。

産婦人科で貰ってる酸化マグネシウムを飲んでますがいまいち効きが悪いです😭

便秘の方、対処法教えてください😭

コメント

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私も妊娠中便秘になりました😢
私の場合はこんにゃくを食べたら便秘解消されましたよ🤣

まめ

朝はホット牛乳、バナナ、鉄分の飲むヨーグルトを毎日飲んで食べてました。
日中もとにかくお茶や水を飲みまくってました!
お便秘治りますように☺️

はじめてのママり

ヨーグルトにプルーン入れて食べてました✋