コメント
みか
ずっと我慢はしんどいので1週間食べたいように食べて、残りの検診までの1週間で調整してました🤣
よく噛む、時間をかけて食べる、水分をしっかりとる、朝ごはんにオートミールを食べる、あたりが効果的な気がします😄
はじめてのママリ🔰
タンパク質を豆腐にしたり、油物を控える、野菜を増やす
ですかね。
すべていきなり食事を変えるとしんどいので、少しずつ変えてみる、とかがオススメです
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます🙇♂️
油物控えて野菜増やして見ます🍀*゜
教えて頂きありがとうございます😭✨✨✨- 12月17日
chako
こんばんは🌙
私は毎日鍋を食べていたら体重が増えなくなりました😅
というのも、妊娠糖尿病になってしまい、何を食べても血糖値が高く、鍋の時だけ血糖値が安定したので、野菜、肉、魚、キノコを入れて、足りなければうどんを半玉ほど食べるを毎日繰り返していたら、なんと体重まで増えなくなりました😳✨
私も安定期に入ってから体重増加で2回も注意されてしまったので、お気持ち分かります🥲💦
鍋でなくても、野菜やキノコ、魚中心のメニューにするだけで全然違うと思いますよ💡
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます🙇♂️
鍋ですか？！🍲
鍋好きなので食べ続けてみようと思います(;_;)
教えて頂きありがとうございます😭✨✨✨- 12月17日
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chako
鍋好きなら尚更オススメです！✨私もいろんな味のお出汁を買って、飽きないように食べてますよ🍲✨
私は現在31週なので、あと2ヶ月ほど頑張ろうと思ってます！
ひめかさんも頑張って下さい🙌- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
早速今日買い物に行きます！！🥹出汁のレパートリーは大事ですよね😂
31週なんですね👶🏻🤍
頑張ってください💪💪
ありがとうございます！！
頑張りましょう💗💗- 12月18日
はじめてのママリ🔰
こんばんは！
私も体重増加が止まらず、毎回検診時に看護師さんから注意されついに前回先生からも厳重注意されてしまいました😭
看護師さんからのアドバイスは間食をやめて塩分を控えるようにとの事でしたが、私も欲に抗えず間食がやめられません🥲
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます🙇♀️
間食辞められないですよね💦💦
私もストレス貯めるの良くないし食べようを続けてたらあっという間に太ってしまいました🐷- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
私も検診前に悪あがきで3日程は間食や食事を控えるのですが結局その後反動でいつも以上に間食してしまったりファーストフードどか食いしたりで😂
私は先生から次回血糖検査があるから妊娠糖尿病だと大変になるからとリスクを聞いてからは怖くてさすがにちょっと意識するようにはなりましたが💦まだ完全に間食断ち出来ていません😭
体重管理は辛いですが、お互い自分の為にも赤ちゃんの為にも一生続く訳じゃない！あと少しだから！と自分に言い聞かせながらかんばりましょう🫡！- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
私も3日前位から間食控えてます😂😂
検診終わったら一日中食べてます😂😂
限られた時間ですもんね🥺
私もそう思って頑張りたいと思います🍀⋆゜
教えて頂きありがとうございます😭✨✨✨- 12月18日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます🙇♂️
いつも食欲に負けて食べてしまっていて😭😭
参考にさせて頂きます(；；)
ありがとうございます😭✨✨✨