偏頭痛で困っています。予防対策を教えてください。
偏頭痛持ちの方
気をつけている事はありますか⁇
こないだ生まれて初めてのとんでもない頭痛を経験してしまい
病院に駆け込みましたが
偏頭痛との診断でした 汗
2度とあんな頭痛になりたくないので
皆さんの予防対策などありましたら参考にさせてください。
- ととちゃん
コメント
はじめてのママリ🔰
頭痛持ちです！
特に対策はしてなくて、授乳期間じゃなければすぐロキソニン飲んでます！今は頭痛かったら寝たら治るので寝ます😂
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こんばんは〜！
割と高頻度で偏頭痛になるんですけど、鎮痛剤は常に持ち歩いてて首肩凝りが酷い時にもなるのでなるべくケアしたりこめかみや眉毛らへんの筋肉をほぐしたりすると割とマシになる気がします…！
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ととちゃん
ツボ押したりもしてみるんですが
なかなか効果もなくて 泣
これからはお薬持ち歩くようにします！
ありがとうございした！- 12月16日
はじめてのママリ
私も偏頭痛持ちです！
チョコレートで偏頭痛誘発するみたいなので控えてるのと、
肩凝りから偏頭痛来る時があるので、肩のマッサージしたり筋肉緩める薬飲んだりしてます！
あとは、偏頭痛の予防薬飲んでるときもありました（私には効果なかったですが💦）
偏頭痛は普通の鎮痛剤が効かないので、偏頭痛専用の薬を痛くなりそうって時にすぐ飲んでます！
あと私は頭痛が来たら光、匂い、音でも悪化するので
真っ暗な部屋で布団かぶって
寝れる時は寝ます！笑
ととちゃん
ありがとうございます、
やはり睡眠不足はよくないですもんね！