コメント
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毎日はかると、排卵日や生理の周期もわかるので、いいですよ(￣▽￣)
とーま
毎日がいいですよ！
排卵日はズレることもあるので、その付近だけ測ってもなかなかタイミングとれないですよ|ω･`)
毎朝測って、高温期と低温期を把握することが大事だと思います^^
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Tママ
なるほど。
いま生理中なので意味ないのかな？なんて疑問に思っていました(>_<)
ありがとうございます！- 3月6日
とーま
生理中もずっと測った方がいいですよ^^
万が一、なかなか出来なくて悩んで病院に行く時に、基礎体温から原因が分かることもありますし！
4時間以上きちんと寝て、毎日同じくらいの時間に測るといいですよ^^
お子さんがいらっしゃるようで、毎朝測るのはなかなか大変ですが、頑張って下さい( ¨̮ )
かんちゃん
毎日やるものですね。
ｍｉｉ◡̈♥︎
基礎体温は、基本毎日測
るものですよ(^^)
＊最低3〜4時間以上の
睡眠の後に測る事。
＊出来れば毎日同じ時間がベスト。
(同じ時間じゃなくても、しっかり
測る事が大切って先生が言ってました)
＊目が覚めたらなるべく動かず
起き上がったりせずに、すぐに
舌下で測る事。
(トイレや飲食する前に必ず測る)
＊睡眠時間が短かったりした場合の
体温はあまりあてにありませんし
二度寝した場合も不確かなので
1回目の体温を記録する事。
28日周期の人だと生理開始日に
低温期に入り、低温期約14日
あたりに排卵すれば、そこから
高温期に入ります。
高温期が14日ほど続いて、生理が
くれば、また最初の低温期になりますし
そのまま生理予定日を過ぎても高温期が
持続していれば妊娠の可能性があります。
私も2人目を妊活中なので
体温計は体を起こしたり
あまり動かなくても取れる
ように、枕のすみっこに
おいてます(*´ω`*)
お互いに頑張りましよう⭐︎
Tママ
生理中とかでも毎日測るんですよね？？
ありがとうございます！
2人目欲しいのでやってみます(^^)