コメント
ありさ
私も50のやつは157でひっかかりまして🤣
ありとあらゆる糖質対策をしました！！
食前に桑茶が血糖値の上昇を抑えると聞いたので桑茶を飲むようにして、朝のフルーツを辞め、野菜たっぷりスープと無糖のヨーグルト、最後にブランパン
お昼と夜は野菜中心のおかずから食べてました！
甘いものはどうしても食べたくて3時までに少しだけ食べてました😭
75の再検の時は問題なくクリアしました！
とにかく桑茶を飲んでました🤣
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annan
ありとあらゆる血糖対策したくなりますよね！
桑茶ありがとうございます
早速明日買いに行き挑みます！！