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はじめてのママリ🔰
家事・料理

離乳食完了期のおかずの量についてです。一回の食事でおかずは何品出し…

離乳食完了期のおかずの量についてです。

一回の食事でおかずは何品出していますか？
また、ひとつのおかずは何gくらいですか？(メイン・副菜・スープなど)

コメント

ママ

ご飯80ｇ、主菜40.50ｇ、副菜20ｇ、野菜フルーツ30ｇほどです。日によって違いますが

私はたんぱく質何ｇ、野菜何gとかで考えてます！
タンパク質でも、肉･魚･乳製品によって摂取目安量ちがうので

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    基本そうですよね！
    メインと副菜ってどれくらいのバランスであげたらいいんだろうとふと思ってしまいました😂
    ありがとうございます、

    • 12月12日

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