
子供との食事以外の楽しみは何かありますか?
毎日毎日子供と2人で家に居たら食べることしか楽しみがなくてひたすら食べてしまう...😰妊娠中15キロ増えてまだ戻ってないのに...😥
みなさんは食べること以外でなにか楽しみとかありますか😳??
- にいな(8歳)
コメント

m*
んー、特にないですが、散歩がてらウインドウショッピングしてました⭐︎
ずっと家にいるのが無理なので( ๑´•ω•๑)

ぺこ美
私もですー(´・ω・`)だめだめだっておもってるのに何かしら理由つけて食べてるダメ女です(笑)
なので子供とお散歩🚶♀️したり100きんにいって家の物整理するものをかったりでお家の中変える🏠ことをしてます!(笑)
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にいな
コメントありがとうございます😊
私も生理前だからって自分に理由つけてここ1週間位めちゃくちゃ食べちゃってるだめ女です(笑)百均いいですね♡!百均大好きなので行ってみようかな😍- 3月6日
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ぺこ美
ですよね(笑)ちょっと散歩したし🚶♀️ちょっとくらい食べていいよねといいつつ手がお菓子に…🤷🏼♀️🤷🏼♀️(笑)
100きんは私のマイブームです❤️そこでまた余計なもの買っちゃうんですけどね(笑)(笑)- 3月6日
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にいな
最近百均のどこでも黒板に出来ちゃうのがペイントが凄く気になってて😳♡
百均に行けば買うつもりのないものまでついつい買っちゃうんですよね
~♡- 3月6日

こうちゃん
わかりますー(*_*)wあたしは気を紛らわすためにNetflixとかでひたすら動画みてますよー
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にいな
コメントありがとうございます😊
動画とか見てたら気紛れて食べなくなるかも!?ありがとうございます😘- 3月6日

しらす
きゅんきゅんするDVD借りてきて1人でニヤニヤしてます😂😭(笑)あとお菓子をダラダラ食べないように歯磨きしてます😂
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にいな
コメントありがとうございます😊
きゅんきゅんなんて全然なくなったな…笑
たまには新鮮でそうゆうの見るのもいいですね😍- 3月6日

ののんのん
食べることしか楽しみがないです!!笑笑
過去合わせても体重がマックスです!!
多分妊娠6ヶ月くらいかしら?笑。゚(゚´ω`゚)゚。
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にいな
コメントありがとうございます😊
私も全然体重減らなくて昨日旦那に妊婦さんですか?とか言われたくらいにして...(笑)
食べてる時が無心になれるし幸せなんですよね~♡笑- 3月6日
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ののんのん
ですよね!
体重ってどうやって落とすんですかーって感じになってきました笑
美味しいもの食べないとどこでストレス発散するんだー!って感じでいっぱい食べてました😞
気を使ってあんまり食べない時もあるんですが、逆に増えてたり…
。゚(゚´ω`゚)゚。- 3月6日
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にいな
一応足のマッサージやメディキュット履いてみたりしてるけどその倍食べちゃうから結局意味無いんですよね笑笑
家にずっと居たら食べさりますよね😔
どうやって体重落とせるんだーーー!笑笑- 3月6日
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ののんのん
私もメディキュットしてました٩( 'ω' )
ダメでした٩( 'ω' )笑
夜寝る時は圧迫しすぎるから良くないとかでやめちったんですよねー。
下のゆかちんさん凄すぎですよね🙄
思わずコメントしちゃいました…- 3月6日
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にいな
私も全然効果なし٩(ˊᗜˋ*)笑
ゆかちんさん凄いですよね😳!!
私も筋トレ方法気になります😳♡- 3月6日

ゆかちん
育児の合間合間に
完食してました( ̄▽ ̄;)
って今もだけど😂✨
私は
育児日記書いたり
録画したテレビ見たりする位でしたね😅💦
育児日記は生まれてから
1歳まで毎日
何時に
ミルクどれだけ飲んだか
オムツ・おしっこ、うんちの回数
うんちは、どんな色のうんちで
固さとか
お昼寝
1日の出来事書いてました。
今の楽しみは…
私は楽しいんですが
楽しみて言えるのかな?
産後5ヵ月からダイエット始めて
妊娠中17㌔増えましたが
今、-22㌔減です(´∀`)
ダイエットいつも挫折するのに
今までで一番頑張ってますwww
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にいな
コメントありがとうございます😊
私も育児日記やってたのですが3日ぼうずでぴったし3日で書かなくなりました!!笑
すごい😳!!!-22㌔は並大抵の努力じゃなかったんだと思います😳!尊敬します😭
見習って私も頑張ります♬*゜- 3月6日
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ゆかちん
わたしも今までで日記書いても
サボってる日が多かったですよ(´∀`)
1年続いたのには私自身も驚きました😂✨
Instagramで
産後ダイエットされてる方の
筋トレをしてます♡
食事は今めっちゃユルユルです。
食べる時はかなり食べるし
食べない時は食べないしでwww
でも、産後に骨盤矯正したのが
良かったのかもしれません(*´ω`*)- 3月6日
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にいな
1年続けるのって結構凄いことです😭😭♡
何事も継続しなければ痩せませんよね😭
骨盤矯正ですか😳!私も一応骨盤矯正のスパッツみたいなの履いてるんですが整骨院とかに行かれたんですか😳??- 3月6日
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ののんのん
すいません、横から失礼…
えー!!凄すぎです!!
インスタやってないので、差し支え無ければどのような筋トレしてるかおしえていただけませんか(^_^;)
羨ましすぎます!
羨ましいならやれってかんじですが笑- 3月6日
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ゆかちん
妊娠前は、
よく、あぐらかいたり
足組んだりしてました😅💦
産んでからは
しなくなりました(*´ω`*)
締め付けるからスパッツもいいと思いますよ(*´ω`*)♡
私はいつもお世話になっているカイロで矯正しました(o^^o)♪
今は上半身のお肉をなんとかしたいので
矯正下着着てます♡- 3月6日
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ゆかちん
2種類のスクワットしてます。
・足を肩幅より少し広げる。
(太ももに効きます)
曲げる時、太ももとお尻を意識しながら🎵🎵
曲げた時、膝がつま先より出ないようにしないと
膝痛めます
・ブルガリアンスクワット
(お尻に効きます。)
なんて説明したらいいんでしょう?
多分、検索したら
画像あるかもしれないです(*´ω`*)
これは、回数少なくても毎日続けると、
本当に効果ありますよ♡
Instagramの方は3セット位やられてますが
私は1セットしかしてません( ´゚д゚`)アチャー
体幹トレーニングしたり
寝転がって
足上げてパカパカ広げるのを50回
ズボラ腹筋
寝た状態で足を90度に曲げて
頭に手を当てて
自分のおへそをのぞき込むように
私は50~100してます。
後はテレビでしていた
ドローイン
背筋を伸ばして
お腹を限界まで凹ませる
30秒
私は、買い物に行ってる時
家事しながらやっています。
これは、気がついたら
すぐに出来るのでいいですよ。
初めの頃は
腹筋痛かったですが😂✨- 3月6日
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ゆかちん
左が去年の7月で
右が今日撮ったものです。- 3月6日
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ののんのん
おぉ!素敵なくびれ♡♡
説得力がありますね!!
頑張ってみたいと思います!
こんなに詳しくおしえていただきありがとうございます😭😭- 3月6日
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ゆかちん
自分でもよく続けられたなぁと思いますw
くびれもそうなんですが
肩や背中についてたお肉がスッキリしたり
鎖骨が前より出てきたり
二の腕は
肩より上にあげて
バイバイ~とかもしてましたね(o^^o)♪
でも、抱っこしてたら
腕に筋肉ついて引き締まってました。
私も油断すると
すぐに太ってしまうので
悲しいです(TДT)
自分のペースで無理せず
頑張ってくださいね😍✨- 3月6日
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ののんのん
見るからに肩甲骨周りとかもスッキリしててめろめろです♡
さっき、10年前の自分の写真がたまたまでてきました。
あの頃に戻れるように少しずつ、一つずつ丁寧にマイペースでやっていこうと誓います!
ありがとうございました!- 3月6日
にいな
コメントありがとうございます😊
ウィンドウショッピングいいですね😳!!
明日出かけて見ようかな♬*゜